冬に食べる野菜で「ほうれんそう」は特に好きだポパイがほうれんそうを食べて活躍するイメージからもほうれん草って大事って思うソテー、つまりいためものおひたし鍋にいれるそれから玉子焼きにいれるなんていいなあるとき、おひたしの作り方のていねいバー…