2010-09-29から1日間の記事一覧

イカとエビのトマト煮

イカ2はい エビ5尾 トマト6個 イカは内臓と皮をとって、5ミリくらいの輪切り 足やエンペラはぶつぎり エビは尾を残してからをむき、背わたをぬいて原開き 湯向きしたトマトを用意する ニンニクをいためて、イカをエビをいれていためる トマトを加えて、…