今朝の私の朝食 具だくさん味噌汁（前の日のもの） グレープフルーツと、ドライフルーツ入り、ヨーグルト ホウレンソウとペーコンのソテー 食パン、紅茶。 野菜を多く食べようと心がけています 野菜やフルーツがたくさんの朝ごはんを食べると 昨日までの疲れ…