足は第二の心臓、手は第二の脳この言葉は、学生のときに、幼児教育の授業で覚えた言葉です これは大人になっても、そうですね足を使い、手を使うことがいかに大事か「自分はやってる」と思い込んでるときがあるのですが、例えば、足でいうなら、３０分以上毎…