所さん大変ですよにでてきた、柳沢英子のチリコンカンのレシピこれは、「大豆」であり、青魚としての「さば」を食べるということが眼目といっていいかもしれないです 材料蒸し大豆、赤ピーマン、オリーブオイル、塩、こしょう、ガーリックパウダー無塩トマト…