2021-08-13から1日間の記事一覧

ウォーキングで元気

ウォーキングするということは、血流が活発になるということです足は第二の心臓だと、教えを受けました。こうして朝ウォーキングをして、そのあと、そうなのかなと思うと実感として、はい、そうですねと言える、自分の身体を感じます 血流というと、ずいぶん…