[]食事と睡眠

社員と話していて
体調がだいじょうぶかなと
思って
気にしてるのが食事と睡眠

あたりまえなのだが
自分の目で確かめるのが一番だ

できるだけ、昼でも夜でも
食事をいっしょにしてその食欲とか
確かめる

そして睡眠は、聞くしかないけど
気にしてる

食事がおいしくできて
睡眠に問題がないなら、まず大きな
問題にはなりにくい

仕事にしても、プライベートなリラックスとか
にしても、食事や睡眠につながっていると
思う

だから、研修とか宿泊もいっしょにして
朝、顔をあわせるのも大事です

さあ、しっかり寝れたぞ
朝ごはんもおいしく食べれそうだ
今日もいい一日にしたい!