[]朝ごはん

我が家は朝ごはんを
食べないということは
ほとんどない

朝ごはんの楽しみは、
「しっかり寝れた」すがすがしい朝を
輝かせてくれる

和食なら

焼き魚　鮭　鯵の干物　エボダイ　めざし

しらすおろし

納豆

つくだに

おしんこ

そして、味噌汁

パンをメインなら

ヨーグルト

サラダ

少し、ハムとかソーセージ

そして、スープ

食べることで、身体が起きてきて
今日もばりばり、活躍するぞと
元気がみなぎる

そんな朝食の時間を毎日過ごしたら
必ず、幸せになる