朝、早く起きてウォーキングをしだしてから 1年と5ヶ月過ぎます 朝の40分ほどのウォーキング 第一は、「健康のため」なのですが いろんなことがいいと感じています 健康というのは、本当に大事だと思っていますが まず、足は第二の心臓なんていいますが すべ…