仕事をするってことは、ストレスと向き合うって ことになることが多いですね ストレスと戦うというか、ストレスを寄せ付けないために やるべきことは以下の３つだといいます 深い、睡眠で脳を休ませる 自分の生活にふさわしい、「食事」のリズム こころを休…