自分で自分がどうしたら
元気がでるか
知ってるって大事かなと思う
私は、何度か書いてるかも
しれないが
おいしいものを食べることでしょうね
つれあいとおいしいものを食べて
おしゃべりをすれば
うん、すっきり
いい感じ
そうそう、2,3ヶ月前、タレントの山瀬まみが
自分の夫と、食事をするのを
すごく大事にしていて
毎日、今日は明日は何を食べるかで
盛り上がるという話が新聞にでていた
食べることというのが
楽しめるというのは
そのまま、体調をいい状態で維持することにも
つながるし
見ようによっては
経済にも明るくなるし、人間ウォッチングにも
なったりする
まあ、理屈をいうより
つまり
「食いしん坊」なわけですが
やはり元気がでることを
知っていて
いっぱい元気がでることしながら
毎日の泣いたり笑ったりを
元気よくすることが、人生の極意ですね